縁側の 「逆風って気持ちいい!」

 縁側です、よろしく。首里城周辺をうろついております(^^♪ 言いたい放題させていただくブログです。酒飲みで常識もへったくれもない、常軌を逸した者が綴るブログですから、ムキにならずにお読みください。 ご意見やご批判などはこちら→samy_0363@ezweb.ne.jp

2008年05月

ここ10年(もっとか?)ダイエットブームが続いている。テレビで、雑誌で「○○ダイエッ

ト」「食べながら痩せる究極ダイエット!」など。そんなのに釣られる人々(特に女性)

のなんと多いことか・・。「半年で30キロの減量しました!三度の食事制限なし!」のコ

ピーのそばに、使用前後の写真載せてるの見て「これなら私も・・。」なんて思ったりす

るんだろうけど、そこですでに間違ってることに気づいてない。情けないが、そんな「お

デブ」に苦言を呈していきたい。自分の理想体重を少しオーバーしてる人は、ダイエット

というよりは、適度な運動に目が行くはずであり、正しい方向性だと思う。が、ヤバいの

は理想体重から遥か遠くにいる人。この人たちは適度な運動では追いつかない。食事

制限かけなきゃダメだろうな。そして、○○ダイエットをやりだす。で、結局失敗!原因は

「長続きしない」がほとんど。なんで続かないのか?そんなの簡単!だらしない生活、

不規則な生活したから太ったんだろ?なのに、「適度な運動」と、「食事制限」なんてで

きるわけねぇ!最近テレビで、「○○するだけの簡単ダイエット」とかやってるが、信じな

いほうがいい。たしかに研究者がそれなりに机上で理論づけしてるんだから、効果は

あるのだろう。しかし、肝心の「おデブ」の「心」というか「精神」までは研究してない。だ

から成功率は低い。痩せたとしてもリバウンドで元の木阿弥(@^^)/~~~

「おデブ」との自覚のある者は、まず心が折れやすい。これをどうにかしなければいけ

ないが、心を強くする即効性のある対処法などないのだ。

私は、数年前に「おデブ」だった時期がある。170センチ弱で80キロあったが、一念発

起して10日間で15キロ落としベスト体重に戻した。偉いでしょ(^^)v

実際にやったのは、ウォーキングを10キロメートル、食事は、昼食のみ、あとは水だけ

。水は相当飲んだ。そりゃあ飲んだ。なにしろ一日一食だから気を紛らわすためだ。

それと筋トレは隔日でこなした。たった10日間で15キロはすごい!と皆言ってくれた。

が、実は10日間だからできたことなのだ。それは、前述したとおり!だらしなく、不規則

な生活をし、暴飲暴食がたたって太ったんだから「心」を入れ替える必要がある。でも

これも前述したとおりで「心」は簡単に入れ替えることができない。よって「短期決戦で

一気に痩せてしまおう」という作戦を立てた。見事成功!このダイエット法ではリバウン

ドの心配はあまりない。10キロのウォーキングを毎日はきつかった。だらだら歩くので

は意味がないので、空気を十分取り入れながら息を整えつつ、ペースを落とすことなく

歩く。筋トレもやってたから基礎代謝があがり、ダイエット終了してもリバウンドしない。

簡単でしょ?「おデブ」は心が弱いから長期間かけてなんて言ってたら挫折します。

ダイエット期間中に「一日一食はよくない!身体壊す。」と言われた。でもね、身体壊す

一歩手前までいかなきゃ短期決戦には勝てません。ちなみに、小便はドロドロになって

てぜんぜん水っぽくなかった。相当無理してたと思う。でも痩せた。自分に勝った。

これは自信になるね。だから、すこし体重オーバーしても怖くないの(^.^)

机上の理論が正しくとも、それを実行し続ける人に効果があるのであって、そんな根性

ある人、「おデブ」には少数派でしょうな。

全国のすごく肥満だと自覚し、且つ痩せたいと願ってる人は、私がやったようにしてみ

てください。リバウンドも起き難いです(ただし、筋トレは週に1~2回30分くらいはやり

ましょう)

いいですか、短期決戦ですよ。ただし、ぶっ倒れても苦情は受付ません。


今場所の千秋楽での横綱同士の結びの一番に両横綱への厳重注意が横綱審議委員

会を経てでた。当初、北の湖理事長は白鵬に非あり!としていたが、横審で、格闘技を

知らないジジイや内館牧子という基地外に押されて両成敗となった。こいつらの

インチキぶりには益々磨きがかかって、大相撲を食い物にしている。あの一番を見た大

相撲ファンなら、白鵬に非があるとはっきりわかるはずなのだが、相撲協会へ朝青龍も

悪い!と抗議の電話が殺到したらしい。視聴者にもメクラは多いんだな。

はっきり言っとこう。朝青龍に非はない。微塵もない。もっと言えば、あの程度の睨み合

いは格闘技である以上許容範囲内だよ。それがわからない奴は大相撲見る資格なし

だ。テレビのない時代の大相撲はもっと、過激だったのでは?

内館牧子のような基地外、格闘技音痴、ヒステリーばばぁが横審にいるぐらいだから

衰退の一途をたどるのは見えている。残念なことだ。近い将来、アキバ系の相撲取り

もでてくるだろう。そして、上着着用論争なんかも起きるんだろうな~。「裸を強制されま

した!」とかいって。

追伸:白鵬よ!朝青龍に頭下げとけ!

沖縄は長寿だという。事実そうなんだろう。しかし、特別養護老人ホームで暮らす寝た

きり老人のなんと多いこと。そんな映像は「長寿の島」のイメージとは程遠い。よって映

し出さないのです。そんな沖縄の地元新聞に、後期高齢者医療制度反対の読者投稿

記事がほぼ毎日のように掲載されている。そのほとんどが、じーさん・ばーさんの投

稿で、「後期」の方や、もうすぐ「後期」の方ばかりである。内容はというと、「平成の姥捨

て山制度」とか「老人蔑視、戦争で苦労した我々に対してなんたる仕打ち」など政府

に対する批判ばかりである。批判はいいとして、私が疑問を持つのは、「いつまで、何

歳まで生きたいのだろう?」ということ。適当なところで「お迎え」に来てもらったほうが

いいとは思わないのだろうか。「命どぅ宝」ってやつなのかな?

私が子供のころから現在のように「老後」なんて言葉あったのかな?最近の言葉だと

思うのだが・・。やはり、老人には「余生」とか「隠居」が似合う!老後なんて変な言葉や

めたほうがいい。「老いた後」って死ぬだけじゃねーか!ギャグみたいでダメ!「老後

は、趣味の園芸を・・。」って変だよ!それに比べて「余生」!!「余生」はいいぞ。「余っ

た時間を生きる」おおっ、ご立派!思わず拍手でしょ。余ったっていっても「そんなには

余ってないけど、まっ適当になっ!」って感じがいい。「隠居」もいいな。家の中で、「隠

れて住む」。自分で建てた家でも、代替わりしたから隠れて住むように、でしゃばらず、

かといって卑屈にもならず、「ご隠居」として生きる。かっこいいんだよね。多分昔は、当

たり前だったことが、戦後民主主義教育を受けた世代が、もう70代になり、「死んだら

おしまい、だらしなくても生きてさえいれば・・。」が美徳だと思っている者らが「老人界」

をもリードするようになったのではないのか?

過日、フジテレビだったと思うが、田中邦衛主演の2時間ドラマやってたが、あのドラマ

にでてくる煎餅やのばーさん、八千草薫が演ってたのだが、もう最高だね!老いて

死んでいく人間の見本でしょう。あの死に様は、子供にも見せるべきだろうな。見てない

人は残念でした。

私なりの考えでは、子育てが完了し、子供が自立した社会人になった時点で、「余生」

または、「隠居」のスタートです。もちろん元気であることは幸せなことで、健康に留意

し、日々の生活を楽しむことが望ましい。が、身体も長年使うと、ガタがくるのは避けら

れない。持病や怪我など絶対的に病院とお付き合いしなければいけない人を除いて

無駄な通院や入院は控えるべきだ。沖縄県内の整形外科や内科は、朝っぱらから

じーさん、ばーさんの憩いの場と化している。ほとんどの方が異様に元気なのだ。

廊下で私を追い抜くばばぁまでいる始末だ。確か、救急車の出動回数も全国一高い

はずだ。我慢が足りないのよ、要するに!「いやー、南国人気質だから沖縄は・・。」

ってアホ!その南国の気候が長寿の素因なんだよ。気候に恵まれてんだから少しは

我慢せいっ!なにが「命どぅ宝」だ。何歳まで叫んでるつもりだ、だらしないなーもー。

現在進行中である、超高齢化社会では老人が老人を支える社会となるわけだから、

元気で、健康であるのに越したことはない。が、お互い老人なのだから、我儘言わずに

長寿なんて考えずに、「その時」には周りに迷惑かけずに潔く逝きましょう。



 





揮発油税(ガソリン税)が復活した。向こう十年間の特別措置法が衆院の三分の二

の賛成で可決したのだが、月末の二日間のGSの混雑ぶりに「お笑い」を感じ取らない

鈍感者はまずいないだろう。あんまり可笑しいのでニュース見て笑ってた。バラエティ

ーでは笑えないのに。

一般財源化を目指すとのことだが、運送屋とか、商売でクルマを使う人は燃料費が安く

ついたほうがいいのはわかる。けど、一般の遊びや買い物程度でクルマ使う人々があ

んなに騒ぐようなことなのかね?乗らなくても支障のないひとは乗らなきゃいい。ついで

にクルマ売っちゃえばいい。実際に売る人が増える前に高値で売っちゃったほうがいい

ぞ!車検代、自動車税、任意保険料、燃料代半年、一年点検料でざっと一年間で五

十万円はかかる。(もっとかかるかも・・。)それが、一家に二台、三台と所有している家

なんて、莫大な維持経費をかけてまで持つ理由あんのかね?私は、GW後に売ります

よ。この程度で騒ぐのは好かん、面倒くさいし。「明日から値上げですから慌てて来ま

したよ!」だってさ。ちなみに私は、補給しなかった。別に余裕があるわけじゃないが、

私の感覚では「みっともないこと」なのだ、ああいうカタチで並ぶことは・・。

世間の人はあそこまでして燃料の補給するほど、日々の生活で節約してんのかね?

コンビニ行きゃあ余計なもの買って、100円ショップじゃあ使わねーものまで買う。

そんな生活してないかな~?ウチの台所預かってる「暴君」(家内のことネ!)なんか

冷蔵庫の中で、食品の「冬眠」する始末だ。表示が去年のものや、一昨年のものまで

ありゃあがる。それでいて、「トイレの電気がつけっぱなしだ、チキンの骨に少しだけ

肉片が残ってるだ、」そりゃあ うるさい。「ガソリン入れとかなくてもいいの?」とぬかし

やがったので、「普段の生活で節約しやがれ!」と、心の中で怒鳴ってやった。

税金を無駄に浪費するのは許せないが、三権のうちの「行政」が、我々の代表たる

国会議員をすっ飛ばして「立法」までやってくれちゃってるんだからど~~にもならん。

もっとも、その国会議員が族議員と、ボンクラ二世・三世議員。衆参あわせて700人

を超えるこの議院連中のほとんどがノンポリ議員だろう。数合わせの道具としてしか

機能してないんだから、「立法府」なんていっても虚しいだけだ。

私はガソリン税程度では怒りがこみ上げてこないが、国民の大多数がお怒りならば、

腐れ自民党になぞ絶対に投票してはいけない。もっとも民主党はもっとダメ!

国民の総意を示す手っ取り早い方法は、みんなで投票しないこと。次回の解散総選挙

で、民意は「お前ら全員ダメ!」を押してやるしかない。そのぐらいしなきゃ日本は再生

しないと思う。官僚に「立法」を牛耳られている現状は、ちょっとやそっとで変わるもので

はないぞ!議員立法をメインとして、その法律案の発議が主流で、内閣がだす法律案

は、その内閣の「カラー」程度にとどまるのが理想だと思うのだが・・。無理だろーな、い

まのままじゃあな。政党政治が一番いい方法なのかどうなのかも議論の対象にしなき

ゃいかんと思うのだが。


追記:今日のGSのガラガラ空きの映像を見てまたまた笑ってしまった。

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